La Pasqua e’ per eccellenza la festa che celebra la Creatività, la Rinascita ad una vita sempre Rinnovata ed ogni anno piu’ Luminosa. E’ anche un’ occasione importante per guardarsi dentro, invocare armonia ed equilibrio nelle varie aree della nostra vita.
Dopo l’ Equinozio di Primavera, dove la notte ed il giorno tornano in perfetto equilibrio, la Natura attorno a noi inizia a risvegliarsi, gli uccelli cantano spensierati, i fiori sbocciano, gli animali si accoppiano.
L’ amore per la vita e l’ euforia si diffondono attraverso la creazione. Veniamo invitati a correre saggiamente più rischi, percorrendo sentieri mai battuti, ad essere un poco folli e selvaggi e ad avere il coraggio di credere nei nostri sogni. Siamo incoraggiati ad abbattere le barriere che ci separano da noi stessi, a lasciare andare le credenze limitanti e a liberare il nostro potenziale creativo, manifestando i nostri desideri. Siamo pronti a rompere i gusci, che una volta pulcini ci proteggevano, ma che ora iniziano a soffocarci.
Il nostro Se’ germoglio, dopo essere stato accolto e nutrito nell’ oscurità dell’ Inverno irrompe dal terreno e viene alla luce, condividendo i propri talenti e doni con gran Gioia.
Questo ritiro nasce affinché tu possa liberare completamente il tuo potere personale di creare sempre più consapevolmente la tua vita, libero dai condizionamenti che portano stagnazione, oppressione e chiusura.
Creiamo continuamente la realtà in cui viviamo, con i nostri pensieri, emozioni ed azioni. Il mondo esteriore e’ uno specchio del nostro mondo interiore. A volte manifestiamo ciò che non desideriamo, per apprendere e crescere, per ottenere maggiore chiarezza ed espansione la nostra Consapevolezza a nuovi orizzonti.
Ho creato questo ritiro Yoga per condividere e per trasmettere a chi lo desideri gli strumenti, spunti che occorrono per aiutarti a creare sempre di più ciò che realmente desideri nel tua vita. Così che, che i tuoi desideri possano avverarsi con pieno abbandono e fiducia. Umilmente credo che l’ energia che accompagna ogni strumento che condivido con le persone sia fondamentale, affinché funzioni e mi impegno quotidianamente a mantenere pura e ripulire la mia energia, così da poter essere uno strumento dell’ Amore.
Condivido sempre solo ciò che ha migliorato ed illuminato la mia vita e continuo a percepire autentico e di valore anche nel presente.
Questo seminario e’ un viaggio dove lo yoga e la profonda alchimia dell’ anima si fonderanno assieme. Porteremo chiarezza sui nostri valori chiave, la nostra visione, i nostri desideri di base individuali e collettivi. E’ un lavoro profondo, che ci permette di essere guidati dall’ Anima e di avvicinarci ad essa, facendoci sintonizzare alla nostra vibrazione di base, Verita’-Consapevolezza-Beatitudine ( Sat-Chit-Ananda)
Il cambiamento interiore ci porta sempre ad osservare con onesta’ i cambiamenti tanto desiderati nelle nostre vite. Questo perche’ il viaggio interiore implica la presa di responsabilità delle nostre energie.
Il ritiro e’ uno spazio libero e protetto in cui essere accolta/o per sognare individualmente e collettivamente la realtà’/il mondo in cui vuoi vivere. Per ascoltare il canto della tua Anima ed intonarlo come la Fenice, che vuole sempre vivere brillantemente e con gran splendore. Sei qui per tessere i colori della tua Anima nel gran Telaio della Vita, sei qui per farlo per te stessa/o e la collettività.
Sei qui per risvegliarti alla Luce che e’ dentro di te, accogliendo e prendendoti cura e responsabilità delle tue Ombre, affinché esse non dettino le sorti della tua vita.
Durante il seminario lavoreremo oltre che con le Pratiche Yoga (Movimento: Flussi e Sequenze Asana, Respiro, Mantra, Meditazione visualizzata) anche con approfondimenti per l’ espansione della nostra consapevolezza attraverso attività creative, rituali per L’ Anima di connessione alla Natura ed ai 5 elementi.
La Pratica Yoga genera il potere di superare i blocchi e gli ostacoli, di abbracciare le sfide, uscendone rafforzati e cresciuti. Nel percorso distruggiamo le limitazioni che impediscono la nostra naturale ed inevitabile crescita verso il nostro pieno potenziale.
Questo seminario ti supporterà nel:
Tra le attività che svolgeremo assieme:
….e molto altro
Nel tempo libero se vorrai ci saranno momenti spontanei di relax, giochi, danze, aromaterapia e passeggiate corroboranti nella magica natura che ci avvolgerà.
PROGRAMMA RITIRO:
Ogni Sessione del Ritiro e’ creata appositamente con approfondimenti, pratica yoga ed esercizi/attività creative che ti aiuteranno a connetterti al tuo vero Se’
ed ancorarti alla tua zona di flusso.
Ogni giorno si terranno due sessioni principali da 1,30h ciascuna, associate ai 5 Elementi della Vita (Akasha/Spazio, Aria, Fuoco, Acqua, Terra), che ci supporteranno nel meraviglioso percorso Alchemico che percorreremo assieme.
Il programma e’ adatto a principianti ed intermedi, che vogliono approfondire lo Yoga a 360 gradi, per illuminare la propria vita.
Accoglienza, Arrivo e check in entro le 17.00
ore 18.00/19.30. Cerchio di apertura. Lo Yoga inizia con la Ricettività e Sintonizzazione.
ore 20.00 cena
ore 8,00/9,00 colazione
ore 10,30/12,00 – Prima Sessione Aria
ore 12,30/13,30 – Pranzo
ore 13,30/15,00 tempo libero (connessione con se’ stessi, gli altri e la natura, passeggiate nel verde.)
ore 16,00/17,30 Seconda Sessione Aria
tempo libero.
ore 19,30/20,30 – Cena
ore 8,00/9,00 colazione
ore 10,30/12,00 – Prima Sessione Fuoco
ore 12,30/13,30 – Pranzo
ore 13,30/15,00 tempo libero (connessione con se’ stessi, gli altri e la natura, passeggiate nel verde.)
ore 16,00/17,30 Seconda Sessione Fuoco
tempo libero.
ore 19,30/20,30 – Cena
ore 8,00/9,00 colazione
ore 10,30/12,00 – Prima Sessione Acqua
ore 12,30/13,30 – Pranzo
ore 13,30/15,00 tempo libero (connessione con se’ stessi, gli altri e la natura, passeggiate nel verde.)
ore 16,00/17,30 Seconda Sessione Acqua
tempo libero.
ore 19,30/20,30 – Cena
ore 8,00/9,00 colazione
ore 10,00/12,00 – Prima Sessione Terra
ore 12,30/13,30 – Pranzo
ore 13,30/15,00 tempo libero (connessione con se’ stessi, gli altri e la natura, passeggiate nel verde.)
ore 15,00/16,30 Seconda Sessione Terra e cerchio di chiusura (Akasha).
La quota del seminario di €450 include tutte le sessioni yoga e le attività previste ( 2 sessioni di 1,30h al giorno), prima colazione, pasti ed alloggio. Il soggiorno e’ previsto in camere condivise.
Supplemento per camera singola €80. Sconto di 50€ per iscrizioni entro il 20 gennaio.
I posti sono limitati ad un massimo di 12 persone. Prima dell’ iscrizione chiedere telefonicamente la disponibilità al 329-4033248.
Pagamento:
Per l’ iscrizione e’ richiesto un acconto di €250. Il saldo e’ previsto all’ arrivo in contanti. Non è previsto il pagamento con bancomat o carta di credito. Il pagamento dell’ acconto può essere effettuato tramite bonifico presso Ubi Banca: IBAN IT05T0350001603000000003992 intestato a Federica Stabile.
La Querciola B&B
Un luogo Meraviglioso e ricco di Energia immerso nel verde sull’appennino tosco-emiliano.
Il podere è situato nella natura incontaminata dell’Appennino Tosco Emiliano a 600 metri di altezza, in quella che un tempo era la Lunigiana: terra ricca di storia, arte e bellezze naturali, punto d’incontro tra Emilia, Liguria e Toscana.
Poiché crediamo nel potere salutare e vivificante della natura abbiamo scelto in Valditaro un luogo in cui coltivare e accogliere in armonia con un contesto naturale ancora integro.
La Querciola offre anche un’accoglienza che consente di poter apprezzare e contemplare le bellezze naturali, recuperando energia, concentrazione e serenità.